Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren

vom 01.10.2015

AWO Sport und Bewegung

PRESSEMITTEILUNG vom 1. Oktober 2015

Hannover.
Die Arbeiterwohlfahrt Region Hannover e.V. (AWO) startet am Montag, den 12. Oktober 2015 die neuen Kurse für Wirbelsäulengymnastik. Interessierte haben die Gelegenheit, durch gezielte Übungen ihren Rücken zu stärken und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Nebenbei wirkt die Gymnastik körperlichen Beschwerden entgegen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Auch der Spaß an der Bewegung kommt in den Kursen nicht zu kurz. Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Die Wirbelsäulengymnastik findet jeden Montag von 14.40 bis 15.40 Uhr und 15.45 bis 16.45 Uhr im Nachbarschaftstreff, Gottfried-Keller-Straße 1/3 statt. Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt 35,50 Euro. Anmeldungen nimmt Ramona Thomas, Telefon 0511 21978-123, entgegen.

Weitere Informationen: AWO Seniorenarbeit, Ramona Thomas, Tel.: 0511 21978-123