Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren

vom 19.11.2013

AWO Sport und Bewegung

PRESSEMITTEILUNG

Hannover. Am 29. November 2013 startet die Seniorenarbeit der Arbeiterwohlfahrt Region Hannover e.V. neue Kurse für Wirbelsäulengymnastik, die Interessierten die Gelegenheit bieten, durch gezielte Übungen die Wirbelsäule und den gesamten Bewegungsapparat zu stärken. Die Gymnastik wirkt körperlichen Beschwerden entgegen und steigert das allgemeine Wohlbefinden. In den Kursen kommt der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Die Kurse Wirbelsäulengymnastik finden ab dem 29. November 2013 jeden Freitag von 8.30 bis 9.30 Uhr, 9.35 bis 10.35 Uhr und von 10.40 bis 11.40 Uhr im Freizeitheim Vahrenwald in der Vahrenwalderstraße 92 statt. Die Kursgebühr für zehn Termine beträgt 38 Euro. Anmeldungen nimmt Ramona Thomas unter der Telefonnummer 0511- 219 78 123 entgegen.

Weitere Informationen: AWO Seniorenarbeit, Ramona Thomas, Tel. 0511 21978-123